Yoga du moment

Qu'est-ce que le yoga pour moi?

Pour moi le yoga c’est avant tout un moment pour soi; se déposer, se centrer, apaiser le mental, respirer et bouger. Le yoga me permet d’être dans l’instant présent: ici et maintenant. Il me permet également de bouger avec bienveillance, sans jugement, tout en me faisant devenir de plus en plus souple et de plus en plus fort.

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On commence quand?

Tu aimes varier tes cours de yoga pour travailler de toutes les façons possibles avec ton corps et ton mental, laisse-moi te faire bouger et te faire réfléchir pendant ta pratique mais aussi à l’extérieur de ton tapis.

Description du cours

Se laisser inspirer par l’énergie du groupe et du moment, c’est ce que je te propose avec ce cours de yoga. Tantôt plus doux, tantôt plus dynamique mais toujours dans le respect de chacun et dans la transmission de mes connaissances et mes expériences.

Réserver le cours

Partage

Étant moi-même élève, je te partage mes réflexions, mes connaissances et mes expériences de yoga, sans filtre et sans prétention. Apprends de chaque pratique pour grandir dans ta vie.

Union

C’est avec mon énergie et celle du groupe que je crée ce cours, en me laissant guider par mon intuition et par la vibration du moment.

Accessible

Les cours de yoga du moment sont ouverts à tous, que tu sois néophyte ou expérimenté. C’est un cours parfait pour voyager à travers les différents types de yoga. Tu auras besoin d’un tapis, de vêtements confortables et de l’eau.

Témoignages

C’est toujours aussi agréable de suivre un cours de yoga avec Mélissa, elle a une belle énergie positive qui fait du bien. Je peux garder les yeux fermés tout en me laissant guider par sa voix douce qui décrit en détail les mouvements à faire donc je peux laisser mon mental se reposer et être totalement dans le moment présent Merci !

Karine