Yoga dynamique
On commence quand?
Tu aimes travailler davantage en force, en endurance et en mobilité, tout en bougeant de manière organique et incarnée, joins-toi à moi pour allier ton souffle au mouvement.
Cadence
Qui dit power yoga ne dit pas nécessairement vitesse...au contraire! Dans l’exécution des postures en lenteur se cache des secrets et des révélations extraordinaires.
Expérience
Expérimenter les divers enchaînements en flow, respirer dans chaque posture et sortir de sa zone de confort pour trouver sa zone de croissance, tout ça fait partie de l’expérience.
Accessible
Ce cours de yoga s’adresse aux yogis et yoginis plus expérimentés ayant une bonne connaissance des postures de yoga. Tu auras besoin d’un tapis, de vêtements confortables et de l’eau.
Qu'est-ce que le yoga pour moi?
Pour moi le yoga c’est avant tout un moment pour soi; se déposer, se centrer, apaiser le mental, respirer et bouger. Le yoga me permet d’être dans l’instant présent: ici et maintenant. Il me permet également de bouger avec bienveillance, sans jugement, tout en me faisant devenir de plus en plus souple et de plus en plus fort.